Vitamina D
Vitamina essencial para a absorção de cálcio e saúde óssea de mãe e bebê. A deficiência é comum na gravidez e pode exigir suplementação.
💡 Dica da Especialista
A exposição solar segura e a suplementação conforme orientação médica são as melhores fontes.
🗓️ Semana / Período
Durante toda a gestação